Terapia a Seduta Singola (TSS)

La TSS è un metodo specifico di impostazione del lavoro in seduta che permette di massimizzare l’efficacia di ogni singolo incontro.

L’idea alla base della TSS è che ogni incontro, se ben strutturato, è in grado di lasciare strumenti pratici con cui la persona può già sentirsi in grado di gestire diversamente la situazione che la porta a chiedere aiuto.

Quando questo mindset di lavoro viene applicato in seduta, il risultato è che spesso alla persona bastano pochi incontri (a volte solo uno) per sentire di avere già ciò che le serve per avviare il cambiamento desiderato e proseguire da sola.

[anche la ricerca conferma questi dati:

il 70-80% delle persone che scelgono una Seduta Singola ritiene di aver risolto il proprio problema (Hoyt & Talmon, 2014; Bloom, 2001)]

Anche in una sola seduta è possibile infatti osservare il problema da una prospettiva diversa, chiarire alcuni aspetti della situazione e individuare possibili strategie per affrontarla da subito, senza bisogno di sedute successive.

L’intervento con la TSS è breve ed estremamente mirato, quasi chirurgico rispetto al problema.

Non ci sono evidenze che dimostrano che la TSS funzioni solo in alcuni casi ed in altri no, ma nella mia esperienza clinica trovo che questa funziona tanto più quanto più la persona desidera affrontare una precisa situazione che ha già messo a fuoco e che sente urgente risolvere.

Questo tipo di consulto singolo si rivela sufficiente per molte persone, per altre può rappresentare invece un primo importante passo per valutare se proseguire con un altro incontro di TSS per concludere il lavoro.

Anche qualora tu decidessi di iniziare con una TSS, se ne sentirai il bisogno, la mia porta per te rimarrà sempre aperta, sia che tu decida di proseguire con un altro incontro successivo, sia che tu senta il bisogno di passare ad un percorso psicologico breve organizzato su più incontri.

La strada da percorrere la costruiremo sempre insieme, in base alle tue necessità